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A tintura de valeriana é uma preparação líquida concentrada extraída das raízes da planta valeriana, conhecida por suas propriedades calmantes, sedativas e ansiolíticas, sendo utilizada para promover o relaxamento e melhorar a qualidade do sono.
Três benefícios incluem:
- Redução da ansiedade e do estresse, promovendo um estado de relaxamento.
- Melhora da qualidade do sono, ajudando a combater a insônia de forma natural.
- Alívio de tensões musculares, contribuindo para o relaxamento e alívio de dores.
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